Faut-il vraiment s'inscrire au CrossFit Open, et votre position dans le classement a-t-elle une réelle importance ? Que vous visiez la qualification ou que vous cherchiez simplement à mesurer vos progrès, le leaderboard est un outil clé pour suivre votre évolution et vous comparer à la communauté.
Dans cet article, nous allons explorer comment fonctionne le classement, comment les scores sont calculés et pourquoi il peut être un élément clé de votre progression.
Comment fonctionne le classement du CrossFit Open ?
Le leaderboard du CrossFit Open permet de suivre vos performances tout au long de la compétition. Il classe les athlètes en fonction de leurs résultats aux différents WODs.
Différents types de classements
- Classement général : votre position par rapport à tous les athlètes inscrits.
- Classement par catégorie d'âge : pour les Masters, Teens et autres divisions.
- Classement régional : comparaison avec les athlètes de votre région.
- Classement par genre : comparaison avec les athlètes de votre catégorie.
- Classement affilié : contribution à la performance globale de votre box.
Comment sont calculés les scores ?
Votre rang dépend de votre performance par rapport aux autres participants, selon plusieurs critères :
- Nombre de répétitions : dans les WODs de type AMRAP.
- Temps d'exécution : dans les entraînements "For Time".
- Charge soulevée : dans les épreuves de force comme l'arraché ou le soulevé de terre.
Chaque seconde, chaque répétition et chaque kilo comptent !
Pourquoi suivre le classement est important ?
Le leaderboard est bien plus qu’un simple tableau de scores. Il vous permet de :
- Suivre votre progression : voir vos améliorations d'année en année.
- Fixer des objectifs : identifier vos points faibles et travailler dessus.
- Rester motivé : se mesurer aux autres et s’inspirer des performances de la communauté.
- Viser la qualification : pour les athlètes les plus performants, c’est la porte d’entrée vers les phases suivantes de la compétition.
Comment accéder au classement du CrossFit Open ?
1. Site officiel des CrossFit Games
- Rendez-vous sur www.games.crossfit.com.
- Cliquez sur "Leaderboard".
- Utilisez les filtres pour voir les classements par région, division, genre, etc.
2. Application CrossFit Games
- Téléchargez l'application sur votre store.
- Accédez à la section "Leaderboard".
- Suivez vos résultats et comparez-vous aux autres.
3. Outils tiers (Beyond the Whiteboard, Wodify...)
Ces plateformes offrent un suivi plus détaillé et des analyses de performances. Elles sont utiles pour un suivi à long terme mais peuvent ne pas afficher les résultats immédiatement.
Conclusion
Le classement du CrossFit Open est bien plus qu’un simple outil de classement. Il permet à chaque athlète, qu’il soit compétiteur ou amateur, de mesurer sa progression et de rester motivé. Que vous cherchiez à vous qualifier pour l’étape suivante ou simplement à vous surpasser, le leaderboard est un excellent moyen de suivre vos performances et de vous fixer de nouveaux objectifs.
Préparez-vous, entraînez-vous et donnez le meilleur de vous-même. À vous de jouer !
